МБУК БМБС

Главная

Упрощенный режим

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Тестовая библиотечная БД - результаты поиска

Вид поиска

Тестовая библиотечная БД

Имидж-каталог

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Красиков, Алексей Юрьевич$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 56.1/К 78
Автор(ы) : Красиков, Алексей Юрьевич
Заглавие : ВСД, панические атаки, тревоги, страхи : неврозы мегаполиса : книга самопомощи : [16+] . -3-е изд.
Выходные данные : Москва: АСТ, 2022
Колич.характеристики :250, [1] с. ; 21 см.
Серия: Умный самоучитель психологии
ISBN, Цена 978-5-17-148052-3: 360 р.
ГРНТИ : 76.29
ББК : 56.1
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): неврозы - психотерапия
Аннотация: ВСД, тревоги, панические атаки, страхи - не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя
Экземпляры : всего 1: АБ(1), ф.21(1)
Свободны : АБ(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)