МБУК БМБС

Главная

Упрощенный режим

Описание

Шлюз Z39.50

Базы данных

Тестовая библиотечная БД - результаты поиска

Вид поиска

Тестовая библиотечная БД

Имидж-каталог

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Красиков, Алексей Юрьевич$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

56.1
К 78

Красиков, Алексей Юрьевич.
ВСД, панические атаки, тревоги, страхи [Текст] : неврозы мегаполиса : книга самопомощи : [16+] / Алексей Красиков. - 3-е изд. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [1] с. ; 21 см. - (Умный самоучитель психологии). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-148052-3 : 360 р.

ГРНТИ

76.29

ББК 56.1

Кл.слова (ненормированные):
Неврозы - Психотерапия
Аннотация: ВСД, тревоги, панические атаки, страхи - не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя

Экземпляры всего: 2
АБ (1), ф.21 (1)
Свободны: АБ (1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)